Mindfulness
Das Training für den Kopf
Stressbewältigung, Achtsamkeit & Systemisches Coaching
Achtsamkeit lernen.
Ob „Achtsamkeit“ oder „Mindfulness“: Unsere Welt ist mittlerweile voll mit diesen oder anderen Signalwörtern, die uns zu einem stressfreieren Leben verhelfen sollen. Den meisten Menschen sind die Begriffe deshalb zwar geläufig, doch die Bedeutung ist oft nur wenig bekannt.
Das möchten wir gerne ändern!
Mit unseren Workshop- und Retreat-Formaten zum Thema Mindfulness, bieten wir Dir nicht nur einen praktischen Einstieg ins Thema, sondern auch die Möglichkeit Dein Gehirn – angepasst an Deine Bedürfnisse – kontinuierlich besser verstehen und nutzen zu lernen.
Systemisches Coaching
Das Leben ist voll von Herausforderungen, die es zu meistern gilt. Dabei kann es vorkommen, dass manch eine Herausforderung uns nicht nur herausfordert, sondern überfordert. In solchen Fällen kann es sich lohnen, der Problemlage mit externer Unterstützung etwas genauer auf den Zahn zu fühlen.
Das Systemische Coaching bietet hierzu die passende Möglichkeit. Als Experte für Dein Leben, wirst Du von Deinem Coach dabei unterstützt, Deinen individuellen Lösungsweg zu erarbeiten und erfolgreich beschreiten zu können.