Für Deine Balance!
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Wir alle spüren es: Das Leben verlangt zunehmend mehr von uns, weshalb wir die Mehrheit unserer Lebenszeit für den „Zustand Dazwischen“ nutzen – zwischen Rush Hour & nächstem Termin, zwischen Einkaufen & Arbeiten, zwischen Beruf & Kinderbetreuung und viel zu oft zwischen dem eigenen Bedürfnis und der To-Do-Liste.
Nur selten sind wir nur an einem Ort, nur in einem Zustand – in Balance.
Die Folge: Stress, Schmerzen, Druck und eine Reihe negativer Gefühle – oft körperlich & mental.
Unsere Yoga-Gruppenkurse setzen genau hier an, denn Yoga bringt alles mit, was Du brauchst, um Deine innere Balance wiederzufinden – von Körperübungen über mentale Impulse bis hin zu Atemtechniken.
In der richtigen Kombination und mit etwas Übung hilft Yoga so dabei, die innere Ausgeglichenheit trotz der Herausforderungen des Alltags (wieder) aufzubauen und zu bewahren.
Ein fitter Körper, ein klarer Geist und ein ruhiger Atem – das ist der erste Schritt.
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga-Gruppenkurse
Yoga Basic
Du hast Lust "dieses Yoga", was dir schon so oft von verschiedenen Seiten empfohlen wurde, einfach mal auszuprobieren? Dann sind die "Hatha Basic Kurse" genau das Richtige für Dich. Zusammen üben wir die Grundlagen auf Einstiegslevel und jeder ist willkommen.
Yoga Advanced
An meinen "Hatha- und Vinyasa Flow Advanced Kursen" für Fortgeschrittene kannst Du online oder live vor Ort teilnehmen. Im Sommer finden die Kurse im Freien auf unserer Yogaterrasse direkt am Rhein statt, im Winter im warmen Studio in Inzlingen.
Zu den Kursen
Wähle den Reiter „Kalender“ um Einsicht in die Kurstermine zu erhalten. Unter dem Reiter „Kurse“ findest Du eine Übersicht über das gesamte Angebot.
Die Kurse sind hybrid gehalten, weshalb der Online-Kurs zeitlich immer parallel zum Vor-Ort-Kurs stattfindet. Buche Dich einfach in die von Dir präferierte Kursversion ein und sei dabei!
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