Yoga: Balance für Körper & Geist
Wir alle spüren es: Das Leben verlangt zunehmend mehr von uns, weshalb wir die Mehrheit unserer Lebenszeit für den "Zustand Dazwischen" nutzen - zwischen Rush Hour & nächstem Termin, zwischen Einkaufen & Arbeiten, zwischen Beruf & Kinderbetreuung und viel zu oft zwischen dem eigenen Bedürfnis und der To-Do-Liste. Nur selten sind wir nur an einem Ort, nur in einem Zustand - in Balance.
„Balance with Yoga“ setzt genau hier an. Das Beste daran: Yoga bringt alles mit, was Du brauchst, um Deine innere Balance wiederzufinden – von Körperübungen über mentale Arbeit bis hin zu Atemtechniken. In der richtigen Kombination und mit etwas Übung hilft Yoga dabei, innere Ausgeglichenheit trotz der Herausforderungen des Alltags aufzubauen und zu bewahren. Ein fitter Körper, ein klarer Geist und ein ruhiger Atem – das ist der erste Schritt.
Da jeder seinen eigenen Weg zur Balance geht, passen wir unsere Angebote individuell an. So lernst Du, diejenigen Aspekte des Yoga zu nutzen, die Dich persönlich weiterbringen.
Entdecke unsere Yogakurse- und einzelnen Formate, um das passende Angebot für Dich herauszusuchen. Bei den meisten Kursen handelt es sich um wöchentliche Formate, die Deinen Körper ins Schwitzen und Deinen Geist zur Ruhe bringen sollen.
Retreats & Workshops
Immer wieder lassen wir auch spannende Reatreats & Workshops zu einzelnen Themen stattfinden, die Dich dazu einladen, einen Blick über den Mattenrand hinauszuwerfen. Du hast Interesse etwas tiefer einzusteigen? Dann könnte hier das Richtige für Dich dabei sein.
