Dein Kompass für die Geburtsvorbereitung
Suche Dir aus, was Dir gefällt oder schlage gleich mehrfach zu: Mit unseren Kursen rund um unsere drei Angebote im pränatalen Bereich, hast Du die Möglichkeit Dich auf ein ganz besonderes Erlebnis vorzubereiten – Deine Geburt.
Egal ob körperlich, mental oder theoretisch – unsere Kurse unterstützen Dich dort, wo Du es aktuell am ehesten benötigst.
Das Besondere?
Du kannst zu Deiner Zeit und an Deinem Lieblingsort üben – wann und wo es Dir gerade am besten passt!
Wir freuen uns auf Dich!
Pränatales Yoga
Yoga bietet werdenden Müttern weit mehr als Bewegung – es ist eine ganzheitliche Vorbereitung auf die Geburt, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt.
Gezielte Übungen lindern Beschwerden, stärken und dehnen den Körper sanft und bereiten ihn optimal auf die Geburt vor. Atemtechniken helfen, während der Wehen ruhig zu bleiben, bewusst loszulassen, Ängste abzubauen und das Selbstvertrauen zu stärken.
Jede Yogastunde schafft Raum für die Verbindung mit Deinem Baby und stärkt das Vertrauen in die natürliche Kraft der Geburt.
Kursübersicht
Coming Soon
Du hast Interesse an unseren Pränatalen Yogakursen?
Dann empfehlen wir Dir dran zu bleiben. Stück für Stück werden wir weitere Informationen lüften, um Dich mitzunehmen im Entstehungsprozess unseres Projektes. So möchten wir Dir bereits jetzt die Möglichkeit bieten, erste Ideen zur Gestaltung Deines persönlichen Belly Compass zu sammeln.
Hypnobirthing
Hypnobirthing ist eine ganzheitliche Methode, die Dir hilft, Deine Geburt entspannt, selbstbestimmt und mit Vertrauen zu erleben. Durch gezielte Entspannungstechniken, Atemübungen und positive Gedanken lernst Du, Angst und Anspannung loszulassen und den natürlichen Geburtsprozess zu unterstützen.
Mit Hypnobirthing stärkst Du Dein Vertrauen in Deinen Körper und dessen Fähigkeit zu gebären, während gleichzeitig mentale Blockaden abgebaut werden. Visualisierungen und Affirmationen fördern eine ruhige, positive Einstellung und helfen, den Fokus auf die Verbindung zu Deinem Baby zu richten.
Diese Methode ermöglicht es Dir, Stress abzubauen, Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Deine Geburt als kraftvolles, positives Erlebnis zu gestalten.
Kursübersicht
Coming Soon
Du hast Interesse an unserem Hypnobirthkurs?
Dann empfehlen wir Dir dran zu bleiben. Stück für Stück werden wir weitere Informationen lüften, um Dich mitzunehmen im Entstehungsprozess unseres Projektes. So möchten wir Dir bereits jetzt die Möglichkeit bieten, erste Ideen zur Gestaltung Deines persönlichen Belly Compass zu sammeln.
Geburtsvorbereitung
Ein digitaler Geburtsvorbereitungskurs bietet Dir die Möglichkeit, Dich flexibel und umfassend auf die Geburt vorzubereiten – bequem von zu Hause aus. Du erhältst wertvolles Wissen rund um den Geburtsprozess, die Wochenbettzeit und den Start ins Familienleben, vermittelt aus erster Hand – von unserer erfahrenen Hebamme.
Durch praktische Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden lernst Du, Ängste abzubauen und Dich mental sowie körperlich auf die Geburt einzustellen. Gleichzeitig wirst Du in Deinem Selbstvertrauen gestärkt, sodass Du der Geburt mit Ruhe und Gelassenheit entgegensehen kannst.
Mit einem digitalen Kurs kannst Du Dich in Deinem eigenen Tempo auf dieses besondere Ereignis vorbereiten und das Gelernte direkt in Deinen Alltag integrieren.
Kursübersicht
Coming Soon
Du hast Interesse an unserem Geburtsvorbereitungskurs?
Dann empfehlen wir Dir dran zu bleiben. Stück für Stück werden wir weitere Informationen lüften, um Dich mitzunehmen im Entstehungsprozess unseres Projektes. So möchten wir Dir bereits jetzt die Möglichkeit bieten, erste Ideen zur Gestaltung Deines persönlichen Belly Compass zu sammeln.